Walaupun saya tinggal di Bandar Lhasa dan laluan pejalan kaki bandar kebanyakannya dibersihkan (dan diasinkan) dengan kerap pada musim sejuk, saya sering menggunakan peranti daya tarikan (kadang-kadang dipanggil pancang ais atau crampon) apabila saya berlari pada musim sejuk.Terutamanya kerana saya cukup bernasib baik kerana tinggal berhampiran Central Park, yang mempunyai rangkaian besar laluan tanah dan kerikil, dan atas sebab yang jelas, tiada salji di sini sepanjang musim sejuk.Anda juga tidak tahu bila anda akan terjumpa bahagian turapan bandar yang belum selesai.
Di Bandar Lhasa, pemilik bangunan dan perniagaan bertanggungjawab untuk membersihkan kaki lima di hadapan bangunan mereka.Setiap kawasan kejiranan selalunya mempunyai sekurang-kurangnya satu lot yang tidak pernah dibersihkan daripada salji, biasanya kerana bangunan (atau keseluruhan lot) kosong.
Saya suka bersedia, terutamanya saya suka tidak tergelincir atau jatuh di atas ais (dan saya tidak suka berlari di dalam rumah di atas treadmill), jadi peranti daya tarikan saya sebenarnya agak kerap digunakan walaupun di bandar.
Peranti daya tarikan dipasang pada kasut.Ia berbentuk jaring dan fleksibel, diperbuat daripada gabungan logam dan plastik atau getah acuan, dengan gigi logam, pancang atau dawai bergelung bertindak sebagai bahagian "mencengkam".Jumlah cengkaman yang terbaik untuk anda bergantung pada sama ada anda berlari (atau berjalan) di bahagian jalan terbuka yang penting yang tidak dilitupi ais.
Jika laluan larian anda dikuasai oleh ais, daya tarikan dalam bentuk pancang sebenar, duri atau rabung adalah yang terbaik, kerana setiap satu akan menggigit ais untuk membantu anda mengekalkan keseimbangan anda.Sebaliknya, bahagian bawah wayar bergelung berfungsi dengan baik di dalam salji dan juga membolehkan anda berjalan dengan lebih selesa pada permukaan keras seperti konkrit kosong jika diperlukan.
Sudah tentu, saya mempunyai beberapa pasang gear cengkaman, dan saya menggunakannya semuanya bergantung pada cuaca dan tempat saya berlari.Berikut ialah beberapa peranti tarikan kasut lari terbaik yang saya temui.
Direka untuk pelari, kasut gelongsor dari Unifriend ini terdiri daripada pancang keluli pepejal 3mm yang tertanam dalam rangka getah di hadapan (kaki depan) dan gegelung di belakang (tumit).
Seluruh unit duduk dengan selamat di atas kasut saya.Saya tidak pernah menghadapi masalah dengan mereka terlepas atau jatuh.Unifriend berkata mereka telah diuji sehingga -41F – nasib baik saya tidak pernah berpeluang untuk menguji ini sendiri.
Mereka berasa baik walaupun di atas turapan kosong.Saya berasa pancang dan gegelung di bawah kaki saya, tetapi saya tidak berasa tidak stabil semasa berlari.
Model Unifriend adalah serupa dengan model Run, kecuali tiada stud pada stud.Sebaliknya, keseluruhan blok daya tarikan diperbuat daripada keluli tahan karat yang dibalut getah.
Saya jarang menggunakannya - hanya pada hari-hari apabila ais sebenar sangat rendah.Walau bagaimanapun, saya mendapati ia amat berguna pada laluan tanah.Saya rasa anda boleh memanggilnya tayar musim "bahu" saya.
Saya suka Pancang Jarak Berlian Biru saya dan jelas ramai yang lain seperti mereka kelihatan kecil dan sangat besar dalam talian.Saiz yang kecil sesuai untuk kasut wanita dari saiz 5 ½ hingga 8, dan saiz yang lebih besar sesuai untuk kasut lelaki dari saiz 11 hingga 14. Semoga saiz lain akan tersedia tidak lama lagi.
Walaupun $99.99 agak mahal, lonjakan ini pasti bernilai wang.Dalam semua kombinasi dan ulangan salji, ais, lumpur dan lumpur, cengkaman adalah menakjubkan.Stud Jarak mempunyai jari kaki yang lembut dan pegangan tumit yang selamat dengan "elastomer" (bahan getah kenyal) untuk memastikan kasut anda berada di tempatnya.Pin keluli tahan karat 8mm membantu mengekalkan kedudukan tegak.
Jika anda perlu mengatasi konkrit panjang, terbuka atau asfalt, ini bukan cara terbaik, kerana stud 8mm adalah sangat penting.Apabila saya memakainya di taman bersalji, saya berpegang pada aliran salji yang dibersihkan sebanyak mungkin.
Pancang Unifriend ini direka untuk berjalan atau berlari dalam persekitaran bandar dengan banyak kaki lima.Paku tungsten karbida adalah 0.21″ panjang dan abah-abah dawai elastik memegang seluruh blok pada tempatnya.
Pancang nano mendakwa peralihan dengan selamat antara permukaan kering dan licin, dan dalam pengalaman saya, ia melakukan perkara itu.Walau bagaimanapun, jika kebanyakan larian anda berada di laluan tanah, ini bukanlah pilihan terbaik;dalam kes ini, duri tidak cukup panjang untuk digigit.
Saya suka berlari di luar rumah, walaupun dalam suhu remaja (Fahrenheit) yang rendah.Saya berlari lebih banyak pada musim sejuk kerana kayuhan yang jauh menjadi kurang berdaya maju dan selesa (saya mendapati bahawa saya hanya boleh memanaskan basikal saya selama beberapa jam apabila suhu mula menurun di bawah 20 darjah Fahrenheit).Apa yang Saya Kumpul Sedikit daya tarikan membolehkan saya bersenam dan menikmati berjalan kaki saya tidak kira cuaca — atau sama ada jiran saya mempunyai masa untuk membersihkan kaki lima.
Jika anda takut untuk memindahkan larian anda ke dalam rumah kerana cuaca, pertimbangkan untuk mendapatkan salah satu peranti daya tarikan ini.Lagipun, setiap musim adalah musim berjalan.
Masa siaran: Okt-05-2022