Relakskan Leher dan Bahu

Penerangan Ringkas:

Melegakan sakit leher dalam masa 10 minit sahaja.
Penyelesaian fizikal yang mudah dan berkesan untuk melegakan leher kaku, membantu memulihkan kelengkungan serviks yang betul yang berkaitan dengan penggunaan yang konsisten.
Reka bentuk buih padat dan lembut menyediakan tapak yang kukuh, ringan dan selesa.
Tidak boleh digunakan sebagai bantal biasa sepanjang malam.
Biasanya anda memerlukan 1-3 hari untuk menyesuaikan diri dengan bantal ini, kerana leher anda memerlukan masa untuk membiasakan diri dengan kelengkungan pembetul yang baru.Anda akan menikmati keselesaan yang melampau selepas anda membiasakannya!

Butiran Produk

Tag Produk

Bagaimana anda menggunakannya?

1. Cari tempat yang tenang di mana anda boleh berbaring atau duduk selama kira-kira 10 minit.Ini boleh diletakkan di atas katil, sofa, lantai atau kerusi malas.
2. Cari sokongan leher peranti di sekitar bahagian tengah leher anda.Mulakan dengan cengkaman lembut (sisi cembung di bawah kepala anda).
3. Letakkan semula peranti dengan perlahan, ke atas atau ke bawah di sepanjang tulang belakang anda untuk mencari kedudukan yang paling selesa untuk leher anda.Bengkokkan lutut anda, letakkan tangan anda di sebelah kepala anda.
4. Setelah selesa, biarkan leher anda menetap lebih jauh ke dalam sokongan.Mengambil nafas dalam perlahan membantu untuk berehat.
5. Ambil perhatian tentang bagaimana sokongan menguatkan postur anda.Anda mungkin melihat pada ketika ini bahawa anda sedang melepaskan ketegangan.
6. Anda mungkin perasan otot leher, perangkap dan bahu anda lebih mengendur dan postur anda menjadi lebih sejajar.
7. Ubah kedudukan ringan setiap beberapa minit untuk mengelakkan keletihan setempat.Anda boleh mengambil semula jawatan anda jika perlu.
8.Seperti mana-mana senaman baharu, mulakan perlahan-lahan.Gunakan tahap sokongan lembut selama 5 minit kemudian nilai semula sama ada anda boleh menggunakannya untuk 5 minit tambahan atau tidak.Maju secara beransur-ansur apabila anda selesa.
9. Jika anda rasa anda boleh menggunakan lebih banyak sokongan leher, gunakan sokongan leher tarikan yang kuat ( bahagian cekung di bawah kepala anda).
10. NOTA: Pada mulanya, anda mungkin berasa sedikit ketidakselesaan apabila otot dan sendi anda menyesuaikan diri dengan kedudukan baharunya.Jika anda berasa sakit, hentikan penggunaan peranti dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda.
11. Produk ini kalis air.Jika ada bau, cukup gunakan air suam dengan sabun cecair atau mana-mana sanitizer yang biasa digunakan di rumah atau persekitaran penjagaan kesihatan, dan letakkan di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang baik selama 24 hingga 48 jam.